In der Verhaltenstherapie werden auslösende Situationen, typische Gedanken, körperliche Reaktionen und vermeidendes Verhalten gemeinsam eingeordnet. So wird nachvollziehbar, warum Angst bestehen bleibt, obwohl objektiv oft keine akute Gefahr vorliegt.
Leistung
Angsttherapie
Angsttherapie unterstützt dabei, Angstreaktionen zu verstehen, Sicherheit zurückzugewinnen und Schritt für Schritt wieder mehr Handlungsspielraum im Alltag zu erleben.
Die therapeutische Arbeit kann Psychoedukation, kognitive Klärung, behutsame Konfrontation, Übungen zur Emotionsregulation und den Aufbau neuer Alltagserfahrungen umfassen. Das Vorgehen wird transparent besprochen und an Tempo, Belastbarkeit und Ziele angepasst.
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