Wer einen Psychotherapeuten sucht, hat immer gute, sehr persönliche Gründe. Möglicherweise hängt es mit Ihrer Situation im Job zusammen. Oder mit der Partnerschaft. Vielleicht haben Sie körperliche und psychische Symptome. Vielleicht fühlen Sie, dass Sie etwas verändern möchten und suchen professionelle Unterstützung.
Bestimmt haben Sie vieles schon selbst ausprobiert: Gespräche mit Freunden oder Ihrem Partner, Fachliteratur aus der Bibliothek, Ratschläge aus dem Kollegen- oder Familienkreis. Vielleicht haben Sie festgestellt, dass Sie sich im Kreis drehen. Wahrscheinlich haben Sie auch festgestellt, dass Ihre Lösungsversuche viel Kraft kosten, aber nicht die gewünschten Ergebnisse bringen. Ganz oft steht am Beginn einer Psychotherapie die Erkenntnis, dass die eigenen Mittel ausgeschöpft sind.
Wenn Sie unter anhaltenden Befindlichkeitsstörungen leiden, die sich durch eine körperliche Ursache nicht erklären lassen, und Sie einen erhöhten Leidensdruck wahrnehmen, ist eine Psychotherapie in der Regel indiziert.
Beispiele für psychische Probleme: Niedergeschlagenheit, Ängste, Panikattacken, Zwänge, Essstörungen, Süchte, Anpassungsstörungen, Probleme durch Trennung, Tod, Konflikte, Veränderungen im Alltag.
