Auslöser können Trennung, berufliche Veränderungen, Konflikte, Krankheit, Verlust oder andere Lebensumbrüche sein. Beschwerden zeigen sich häufig als Anspannung, Schlafprobleme, Traurigkeit, Reizbarkeit oder das Gefühl, nicht mehr richtig weiterzukommen.
Störungsbild
Anpassungsstörungen
Anpassungsstörungen können nach belastenden Veränderungen auftreten, wenn innere und äußere Anforderungen die eigenen Bewältigungsmöglichkeiten übersteigen.
Die Therapie hilft, Belastungen zu sortieren, persönliche Reaktionsmuster zu verstehen und konkrete Bewältigungsschritte zu entwickeln. Dabei wird auch darauf geachtet, welche Unterstützung im Alltag wieder tragfähig werden kann.
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